MOMO LATIN BEAUTY DANCE CLASS

MOMO SENSEI

 

 

 

皆さんはじめまして！
Fabでインストラクターをしております、MOMOKOです！
女性のためにソロで踊る"Latin beauty"というラテンダンスのクラスを教えています。

ラテンビューティークラスでは、

Want to be beautiful, sexy, passionate? をテーマに、

美しくなりたい女性のための「目指せ!良い女クラス」

と題して、姿勢、ハイヒールでのカッコイイ歩き方から

ボディメイキングに最適なラテンダンスのエクササイズを、最後にセクシーで情熱的な振り付けを行います。

何と言ってもこの素晴らしいスタジオ環境設備の整った

FAB ACADEMYで踊ることはダンサーにとっても最高です。

スタジオにはミラーボールと様々な照明で、非日常的な

ゴージャス感を味わうことができます。
こんなスタジオ、日本に他にないですね！！
ご興味のある方は是非足を運んで、

FABを体験してみてくださいね。


ダンスは本当に素晴らしいものです。
自分を解放し、表現し、自分らしく生きる、fabulous lifeを応援します！！！！


さて、本日東京駅・丸の内にありますＰＣＭという

レストラン/バーにて私 Momokoはパフォーマンスをします。
①２１時～②２３時からと２回踊ります。

DJ Lavaを迎えて、大盛り上がりのパーティーとなること

間違いなしです。皆さまが踊る時間もたっぷり

用意しております。
なんと、チャージはありません!!!!!
是非お気軽にダンス体験をしに来てください☆☆☆☆

では、皆さま良い週末をお過ごしください！

LATIN BEAUTY CLASS at FAB ACADEMY

 MOMO LATIN BEAUTY CLASS

TUESDAY (火) 19:00-20:30

FAB ACADEMY TOKYO

Tokyo's Most Glamourous Dance Studio

www.fabacademytokyo.jp

AZABUDAI LOCATION

カポエイラ@FAB (Meet Caçapa)

カポエイラ

Capoeira Class at FAB Academy Tokyo

Thursday 20.45-22.15 （木曜日）

カサパは六本木のFABアカデミー東京で毎週木曜日の夜に刺激的で楽しいカポエイラのクラスを教えています

カポエイラとは？

カポエイラとはダンス・ゲーム・スポーツを一まとめにした、ダイナミックなブラジル発の第２の国技ともなっているアートの一つです！目を見張るよう なアクロバティックで華麗な動き、ソウルフルな歌, エネルギッシュなの音楽、ダンス・観客の間で起こる神秘的なやり取りとコミュニケーションは一見の価値があります。
カポエイラはアフリカから連れてこられた奴隷の子孫が、ブラジルのサトウキビ畑で行っていたものです。最近では、様々な国のミュージック･ビデオやテレビだけでなく、ハリウッド映画の中にも取上げられよく見られます。

クラスではカポエイラの基本的なステップや技、音楽、歌そして楽器を練習しています。練習は体の柔軟性、びんしょう性、バランス・平衡感覚 などの向上などストレッチにヨガと取り入れるなどフィットネス効果があるだけでなく自分への自信・精神力なども高められます。ビギナー(初心者)の方もい つでも大歓迎なので心配無用です。カポエイラで自分の意外な一面や可能性も引き出せ大変身できますよ！クラスは国際色豊かで親切な指導と安全で楽しくフレ ンドリーな雰囲気の中、日本語・英語・ポルトガル語でクラスは教えられます。

Every Thursday night at FAB Academy Tokyo in Roppongi, Caçapa teaches a fun and exciting capoeira class.

What is Capoeira?

Capoeira is a dynamic dance, game, and sport wrapped up in one remarkable Brazilian art form! It involves amazing acrobatics, beautiful movements, soulful singing, pounding music, and a magical interaction and communication between the dancers, the musicians, and the audience.
Capoeira was once a slave ritual practiced by African descendants in the sugar cane fields and plantations of Brazil. These days it can be seen in Hollywood movies, in music video clips, and on television sets and personal computers in every home in every country.

In our class students increase their flexibility, agility, balance, fitness, and self-confidence. They practice music, singing, and the beautiful movements of capoeira. Beginners are always welcome, and often experience an incredible transformation in their lives! Classes are taught in a safe, fun and friendly environment in English, Japanese, and Portuguese. 

気仙沼でフラフープ

Fabのフープダンスインストラクター、Roon Roonが東北の気仙沼市で子供向けにフープダンスショーとフラフープのワークショップを行います。

今回が東北エリアでのボランティア２回目です。

得意のフープダンスを活かし、被災地のみなさんに少しでも笑顔が届けられたらと思います。

フラフープも何本か寄付してきます。フラフープの輪、笑顔の輪が広がりますように☆

98歳でも元気にフラフープ！

Vivian Hempel Hoops to Stay Fit at 98

フラフープ、本当に幅広く楽しんでもらえるエクササイズですね！

ＭｉｋｏｒｉはBaby Loves Discoというイベントで

１、２歳ぐらいのベイビーとも一緒にフラフープしていますが

９８歳の女性もフラフープを週３回、一回４５分して健康を維持しているとのこと。

フラフープをすることでインナーマッスルも鍛えられ、

姿勢もよくなりバランス力もついてきます。

しかも運動しているあの辛い気分はなく、本当に楽しい！！

笑うということが、また健康に繋がるのかもしれないですね。

みなさんもフラフープ、フープダンスを始めて、

生涯のお供にしてみてはいかがでしょうか。

フラフープ@SUMMER SONIC 2011！！

Fab Academy Tokyoでフープダンスを担当するＭｉｋｏｒｉが、SUMMER SONIC 2011でフープパフォーマンス　＆　ワークショップを行いました！今回は子供向けのイベント参加で、子供たちと一緒に元気いっぱいフラフープをしてSUMMER SONICのキッズエリアを盛り上げて来ました。子供たちは本当にフラフープ大好き！時々大人も交じってフープで遊んでいました（笑）。大人も子供一緒に楽しんでいただいて嬉しい限りです☆

今回は出演者としてSUMMER SONICに参加したので、アーティストエリアへのパスもあり、他のアーティストの方にお目にかかる機会もありました。写真はZEBRAHEADのメンバーとMTVのＶＪをしているKenさん、そして一緒にワークショップを盛り上げたNanaさんとMikori。

これからもいろいろな形でみなさんにお目にかかれればと思います！

Fab Academyでは金曜日の19:30-20:00にフープダンスのクラスを教えているので、是非遊びに来てください☆

FAB ACADEMY HOOP TEACHER, ROON ROON, IN METROPOLIS MAGAZINE!!!

CHECK OUT ROON ROON IN METROPOLIS MAGAZINE!!!

FAB ACADEMY  HULA HOOP TEACHER, ROON ROON!!!

CHECK OUT HER HOOP LOVE HOOP DANCE CLASS AT FAB ACADEMY TOKYO!!!

SATURDAYS  (土) 2:30-4:00PM

Hoop Love Dance Class

A Hoop Love dance class will take you and your hoop to a higher place of joy, hoop love and laughter. Get ready to ignite your inner hooping fire! During Hoop Love classes you will be encouraged to explore your natural dance style. Enhancing body awareness and hoop control these classes will focus on dance transitions, dance sequences and fluid movement. The intention of Hoop Love classes is to guide you towards embracing your inner dancer, allowing you to develop your personal Hoop Dance style.Open to all level from beginner to advanced. Hoops will be provided.

「フープ・ラヴ・ダンス」　クラス

「フープ・ラヴ・ダンス」クラスはフープを愛する心と喜びと笑いに満ちた場所へあなたとフープを連れて行ってくれるでしょう。あなたの中にあるフー プの火に点火する準備をして下さい!!「フープ・ラヴ」のレッスンでは自分の自然なダンススタイルを見つけることを奨励します。このクラスではボディーの 気づきとフープ・コントロールを高め、更にダンスのトランジションやシークエンスそして流れるようなムーブメントに主眼をおいています。「フープ・ラヴ・ ダンス」クラスが意図するのはあなたが自分の中にある「ダンサー」を受け入れそして独自のフープダンスのスタイルを成長させて行く方向へ導いていくことに あります。初心者から上級者レベルまで。フープはスタジオに用意されています。

WELCOME MIKORI!!! NEW HOOP INSTRUCTOR

INTRODUCING MIKORI: 

NEW HOOP INSTRUCTOR 

at FAB ACADEMY TOKYO!!!

Japanese Hoop Dancer, MIKORI, was first introduced to Hoop Dance in it's mecca, San Francisco. As a student and model in San Francisco and New York, she found that regular hoop dance sessions kept her in shape physically and brought peace to her busy life. She learned hoop dance at one of the most famous hoop dance communities, HoopGirl, in San Francisco where she developed a smooth and sexy hoop dance style of her own.

When MIKORI returned to Japan in 2009, she was ready to share her unique style of hoop dance with the international hooping community, regularly performing at various events and parties. She has also been featured as a hooper for some major medias such as "世界まる見え！テレビ 特捜部"("Sekaimarumie! TV Tokusobu") and "Non-no" magazine.　We're very excited to have MIKORI start teaching at FAB, she's been involved with FAB from it's beginning.  And we're all looking forward to meeting more new students and friends.

BEGINNERS & BEYOND HOOP DANCE

with MIKORI

FRIDAYS (金) 7:00-8:30pm

FAB ACADEMY TOKYO: 

BOUTIQUE DANCE STUDIO

www.fabacademytokyo.jp

 日本ではまだ数少ないフープダンサーのMIKORI。

フープダンスのメッカ、サンフランシスコでフープダンスに出会い、世界的に有名なHoopGirlに てフープダンスを習得。モデル時代には体型維持としてもフープを取り入れ、

ダイエット効果とともに開放感やリラックス効果があることを実感し、フープがラ イフスタイルの一部となる。セクシーで流れるようなダンススタイルを得意とする。
 

2009年から日本での活動を開始し、既にTV『世界まる見え！ テレビ 特捜部』や雑誌『non.no』を始めとするメディアでも紹介される。現在は、イベントでのパフォーマンス、

 Go Goダンス、振り付け、フープダンス／フィットネス

インストラクターとして、幅広く活躍している。また、得意の英語を生かし、国際色豊かなフープコミュニ ティーの輪を広げている。
FABでも既におなじみのMikori、今回正式にFABの先生と

して迎えることとなり、わたしたちも大変嬉しく思います！

ARTICLE with  MIKORI in 'NON-NO" MAGAZINE!!! 

Hoop is fun and easy way to get in shape! 

A trendy exercise that many celebrities practice!
   

Hoop is very popular for celebrities in the U.S., but even in Japan many models and TV talent use hoop as their exercise.  

Hoop exercise works well the inner muscles , especially the waist line, and fixes posture. Hoop exercise can also help in losing weight.  In fact, one woman lost 6kg in a month.  

 The best thing about choosing hoop as your exercise is how much fun it is.  It feels like playing, but you are still getting in shape. Hoop is great for dance lovers or those who are bored with a normal exercise routine, and are looking for a fun and energetic workout.  

 

フラフープを回して楽しく痩せる！  

セレブも夢中のエクササイズ  

本 場アメリカではもちろんのこと、日本でもモデルや

タレントなど感度の高い 人々に愛好者の多い

フープエクササイズ。  身体のコアの部分、いわゆる

インナーマッスルを鍛える 動きで、特にウエスト、お腹のシェイプアップには絶大な効果を発揮する。実 際１ヶ月に６キロ痩せたというデータもあるほど。 何よりうれしいの は、辛いストイックな運動ではなく、楽しくシェイプアップできるところだ。上級 者の華やかなダンスも魅力で,「あんなふうにカッコよく決めたい！」という目 標になる。 ダンスが好きな人、普通のエクササ イズでは物足りない人にはもってこいのスーパーエクササイズだ。