"THE WORKOUT THAT CHANGED MY BODY"
Marissa Tomei
HOOPING POPULAR WITH HOLLYWOOD CELEBS!!!
GET THE SAME WORKOUT at FAB!!!
WAISTLINE DESIGN with DEANNE
FRIDAYS 12:30-2:00pm
FAB ACADEMY: Tokyo's Hottest Dance Studio
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| SHAPE MAGAZINE - August 2010 |
最後に楽しんだのはいつでしょう
私たちがクスクスと笑うとき。
サマーキャンプ？スタイルを楽しむ？エクササイズ？
Marisa Tomeiにとって、それは定期的にいつも疲れるまでフープをすることです。
“友達が数年前に私をクラスへ連れて行ってくれました。
そして私は笑いっぱなしでした。”とMarisaは言います。
“私が定期的にやるようになると、私はフープが
身体中の細かい筋肉に働かせると感じました。
揺らすことですべてを収める感じです！”
それは本当で、腰を回転させる動きは身体の中心部を
燃焼させ１分間に４カロリー消費させます。
（程よいペースで歩くのと同じ）
そしては楽しそうな調子で足とおしりと腕と背中を使って
デモンストレーションしてくれました。
ここへ来て、笑いとともにセクシーなボディ作りにトライ
してください。
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| SHAPE MAGAZINE - August 2010 |
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